Test phản xạ

Cách làm test phản xạ

1. Bấm vào ô (hoặc nhấn Space hay Enter). Ô chuyển sang Chờ màu xanh…
2. Để sẵn ngón tay nhưng chưa bấm vội. Ô chờ ngẫu nhiên từ 2 đến 5 giây, nên bạn không thể học thuộc nhịp.
3. Ngay khi ô chuyển xanh và hiện Bấm!, hãy bấm chuột, chạm hoặc nhấn Space.
4. Thời gian của bạn hiện theo ms. Bấm lần nữa để thử tiếp. Sau 5 lần thử, bạn nhận bản tổng kết.

Bấm trước khi chuyển xanh? Bạn sẽ thấy Sớm quá! và lần đó không được tính; số lần bấm sớm được ghi riêng.

Kết quả hiện bốn con số:

• Trung bình: trung bình cộng của 5 lần thử hợp lệ.
• Trung vị: giá trị ở giữa. Một lần chậm (vì bạn chớp mắt) gần như không làm nó thay đổi, nên đây thường là con số công bằng nhất.
• Tốt nhất: lần thử hợp lệ nhanh nhất.
• Độ lệch (SD): độ lệch chuẩn. Độ lệch nhỏ nghĩa là bạn ổn định; độ lệch lớn nghĩa là có những lần chậm hơn hẳn.

Biểu đồ hiện lượt này và điểm trung bình các lượt gần đây, chỉ lưu trong trình duyệt này.

Thời gian phản xạ bao nhiêu là tốt?

Chúng tôi không có bảng xếp hạng toàn cầu: kết quả ở lại trên máy bạn, nên chúng tôi không biết điểm của ai khác. Để tham khảo, đây là một nghiên cứu đã công bố.

Trong một nghiên cứu phòng thí nghiệm lớn về thời gian phản xạ thị giác đơn giản (1.469 người trưởng thành từ 18 đến 65 tuổi, phản ứng với tín hiệu bằng một cú click chuột), giá trị trung bình là 231 ms, hay 213 ms sau khi các nhà nghiên cứu trừ đi độ trễ của chính màn hình và chuột họ dùng. Nhóm trẻ nhất trung bình khoảng 218 ms (200 ms sau hiệu chỉnh), và thời gian tăng chậm theo tuổi, khoảng nửa mili giây mỗi năm. Nguồn: Woods và cộng sự, 2015, Frontiers in Human Neuroscience.

Vậy trung vị trong khoảng 200–299 ms trên một bộ máy bình thường nằm trong phạm vi mà nghiên cứu đó đo được. Đừng quá để ý chênh lệch 10 hay 20 ms giữa các thiết bị.

Thiết bị của bạn cộng thêm độ trễ vào kết quả

Mọi bài test phản xạ online đều đo bạn cộng với phần cứng. Thời gian bắt đầu khi trình duyệt vẽ khung hình xanh và dừng khi sự kiện click tới, và ở giữa là những độ trễ bạn không nhìn thấy:

• Độ trễ màn hình: màn hình cần thời gian để hiện khung hình mới. Màn 60 Hz vẽ một khung hình mỗi 16,7 ms; màn 144 Hz mỗi 6,9 ms. TV xử lý hình ảnh nhiều còn chậm hơn.
• Độ trễ thiết bị nhập: chuột, bàn phím hay màn hình cảm ứng cần vài mili giây để báo lần nhấn của bạn. Thiết bị không dây và Bluetooth có thể chậm thêm, và màn hình cảm ứng điện thoại thường chậm hơn chuột có dây.
• Trình duyệt và hệ thống: máy đang bận hoặc chế độ tiết kiệm điện làm thời gian dao động.

Trong nghiên cứu trên, riêng màn hình và chuột đã cộng thêm trung bình 17,8 ms, và các tác giả lưu ý những nghiên cứu cũ hơn bị đội lên tới 100 ms vì các độ trễ như vậy. Đó là lý do chúng tôi bấm giờ từ đúng khung hình chuyển xanh, và vì sao bạn nên so sánh kết quả trên cùng một thiết bị. Muốn xem phần thiết bị nhập của mình? Thử test polling rate chuột hoặc test polling rate bàn phím.

Điều gì ảnh hưởng tới thời gian phản xạ

Ngoài thiết bị, các yếu tố lớn nhất thay đổi theo từng ngày:

• Giấc ngủ: mệt mỏi làm bạn chậm hơn và, rõ hơn nữa, kém ổn định hơn. Độ lệch (SD) lớn hơn hẳn mọi khi thường là do thiếu ngủ.
• Cà phê: một ly cà phê có thể giúp người đang mệt nhanh hơn chút, nhưng quá nhiều sẽ làm bạn nôn nóng (bấm sớm nhiều hơn).
• Khởi động và tập trung: lần thử đầu thường chậm nhất. Hãy làm một lượt khởi động rồi mới đo.
• Đoán trước: khoảng chờ ngẫu nhiên là để bạn phản ứng với màu xanh chứ không theo nhịp. Nếu bấm sớm nhiều, bạn đang đoán.
• Tuổi và luyện tập: thời gian phản xạ tăng chậm theo tuổi; luyện tập chủ yếu giúp bạn ổn định hơn.

Mẹo để đo công bằng

- Mỗi lần dùng cùng thiết bị và cùng cách nhập. - Ngồi thoải mái, đặt sẵn ngón tay lên nút và nhìn vào giữa ô. - Đánh giá bằng trung vị qua nhiều lượt, đừng dựa vào một lần tốt nhất nhờ may mắn.

Những cách khác để test phản xạ

• Test thước rơi: một cây thước và một người bạn, không màn hình, không độ trễ thiết bị.
• Test phản xạ đèn xuất phát: phản ứng khi năm đèn đỏ xuất phát tắt.
• Luyện aim: phản xạ cộng độ chính xác của chuột trên 30 mục tiêu.
• Test CPS và đếm phím cách: thuần tốc độ.

Tất cả nằm ở trang kiểm tra kỹ năng. Bài cách hiểu kết quả kiểm tra giải thích polling rate và tần số quét.